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ダイエット

【筋トレ】会社でプロテインを飲む方法

筋肉を効率よく成長させるためにはタンパク質を補給し続けることが重要。一般的社会人にとってこれはなかなか困難です。就業中にデスクでサラダチキン食べ始める訳にもいかない。 と言うことで今回は普段の会社生活の中でどのようにタンパク質を補給し続ければいいのか、その解決策をご紹介します。ちょっとバカな記事。けど大切。
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